Ćwiczenia indywidualne z fizjoterapeutą

Dla kogo

• rehabilitacja po urazach i operacjach narządu ruchu
• przewlekłe bóle kręgosłupa
• przygotowanie i powrót do sportu
• wady postawy i zaburzenia wzorców ruchu
• profilaktyka przy pracy siedzącej
• rehabilitacja neurologiczna

Jak pracujemy

Zaczynamy od oceny funkcjonalnej: które mięśnie nie pracują, gdzie brakuje zakresu ruchu, jak wygląda kontrola. Na tej podstawie powstaje program, który w kolejnych tygodniach rozwijamy razem z postępami. Na każdej wizycie sprawdzamy technikę.

Ćwiczenia do domu

Każdy pacjent wychodzi z zestawem, który da się wykonać bez sprzętu i bez godziny wolnego czasu. Program, którego nie da się wpleść w normalny dzień, nie zostanie wykonany — i to nie jest wina pacjenta.