Chcesz umówić się na zabieg?
Skontaktuj się z nami aby zarezerwować dogodny termin wizyty.
Ćwiczenia indywidualne
W Centrum Zdrowia AKAL-MED w Szczecinie oferujemy ćwiczenia indywidualne, które są dostosowane do potrzeb, możliwości oraz celów każdego pacjenta. Nasze podejście opiera się na dokładnej analizie stanu zdrowia i funkcjonalności, co pozwala na skuteczną rehabilitację i poprawę jakości życia.
Zakres ćwiczeń indywidualnych
Nasze programy ćwiczeń obejmują:
- Ćwiczenia rozluźniające, rozciągające i wzmacniające kręgosłup
- Wzmacnianie gorsetu mięśniowego
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- Wykorzystanie piłek, poduszek sensomotorycznych oraz taśm Thera-Band
Wskazania do ćwiczeń indywidualnych
Ćwiczenia indywidualne są szczególnie polecane w przypadku:
- Pracy siedzącej i małej aktywności fizycznej
- Otyłości
- Udarów mózgu
- Zwyrodnień stawów
- Dyskopatii
- Wad postawy
- Choroby Parkinsona
- Niedowładów i zaników mięśniowych
Korzyści z ćwiczeń indywidualnych
Regularne uczestnictwo w ćwiczeniach indywidualnych przynosi wiele korzyści, takich jak:
- Redukcja bólu kręgosłupa i stawów
- Poprawa postawy ciała
- Poprawa koordynacji i równowagi
- Zwiększenie wydolności krążeniowo-oddechowej
- Poprawa samopoczucia i jakości życia
Zachęcamy do umówienia się na konsultację, podczas której omówimy szczegóły ćwiczeń i odpowiemy na wszystkie pytania. Skontaktuj się z nami pod numerem telefonu +48 695 622 281 lub odwiedź nas w Szczecinie przy ul. Arkońskiej 51/3.
Umów się na ćwiczenia indywidualne w AKAL-MED
Jeśli zmagasz się z bólem, napięciem mięśniowym lub potrzebujesz wsparcia w procesie rehabilitacji, zapraszamy do kontaktu z naszym zespołem specjalistów. Zadzwoń pod numer +48 695 622 281 lub odwiedź nas w Szczecinie przy ul. Arkońskiej 51/3.
Zadbaj o swoje zdrowie i komfort życia z pomocą profesjonalnego masażu terapeutycznego w Centrum Zdrowia AKAL-MED.
Aktualności
Pinoterapia – igłoterapia bez igieł, która przynosi ulgę
Jeśli zmagasz się z napięciami mięśniowymi, bólami głowy, kręgosłupa czy uczuciem sztywności – warto poznać pinoterapię. Choć wygląda nieco egzotycznie,…
Umów wizytę
Piszą o nas
Życzliwa i miła atmosfera. Ćwiczenia przynoszą zamierzony efekt!
Irena
Pacjent
